。這些疼痛像伴侶一樣終身追隨著他們的左右；旧犀F(xiàn)在的老年人養(yǎng)生大多數(shù)就是為了處理年輕時留下的問題或者為了長壽。接下來帶大家了解一下床墊對我們身體的關(guān)系。

首先購買使用新床單其實(shí)是可以給人們緩解壓力的

，因?yàn)樾麓矇|可以從心理出發(fā)影響到自己的心態(tài)各方面問題，讓自己獲得滿足愉快的心情。據(jù)有關(guān)社會調(diào)查發(fā)現(xiàn)，使用了新床墊的被調(diào)查人員的壓力水平，包括焦慮、傷心、煩躁、頭痛等。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新床明顯降低了人的壓力感，令身體的不舒適感降低了。

而床墊過硬還是過軟沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)

，即使是同一張床墊，體重偏重的人可能認(rèn)為比較軟，但對于骨架小瘦弱的人來說可能過硬。只有真正在床墊上一些時間才能體會到是否合適。因此在決定購買床墊前，最少在床墊上躺半個小時來看看到底是否舒服。

臥室應(yīng)是睡覺放松的地方

，若想做睡覺前還未工作或者生活的事情煩惱便會難以入睡。同樣，睡覺前玩手機(jī)打游戲之類也會影響到我們的睡眠