。乳膠床墊；乳膠床墊經(jīng)常被認為是背部疼痛比較好的床墊，因為它有效的彈性支撐，可以在夜晚為你提供一個優(yōu)質(zhì)的睡眠。椰棕或山棕床墊；這類床墊也可緩解腰痛，但由于它們的硬度比較高，所以不適用于一些肥胖的人群。總的來說這四種床墊對于腰痛都能夠起到一定的緩解作用，但我們在購買時一定要注意不能太軟，因為柔軟的床墊雖然符合身體的自然曲線有助于關(guān)節(jié)對準，但身體的關(guān)節(jié)會深入到床墊里，這樣在夜里身體翻動是會扭曲關(guān)節(jié)，進一步加劇關(guān)節(jié)的疼痛。彈簧床墊；彈簧床墊是公認的緩解腰痛較佳的床墊之一，其中主要的就是它提供的腰部支撐要遠大于其他床墊。下面告訴你挑選床墊的一些細節(jié)：1.里面的床墊： 床墊的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，材料和內(nèi)部填充物會直接影響乘客在睡眠中的姿勢。許多人缺乏睡眠是由于他們的姿勢不適而導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降。因此，在選擇時需要檢查床墊的內(nèi)部，特別是床墊的內(nèi)部彈簧結(jié)構(gòu)。如果可能，請在購買時檢查內(nèi)部主彈簧是否達到六圈，彈簧是否生銹以及床墊內(nèi)部是否干凈整潔。2.床墊面料：當購買床墊時，無論是視覺的還是觸覺的，床墊的表面材料都與床墊的表面接觸，并且床墊的表面與人體直接接觸。舒適的床墊面料直接影響睡眠質(zhì)量。因此，在購買時，請務(wù)必選擇平整且無皺紋且感覺光滑舒適的床墊面料。有人認為床墊面料在購買時并不重要